来源：雪球App，作者： 老布，（https://xueqiu.com/2431057144/335494667）

很多人没骑过公路车可能不知道自行车的速度到底能多快，环法自行车赛的整体平均时速约为40公里/小时，平路赛段选手的持续输出能力可达40-43公里/小时，而个人计时赛段顶尖车手平均速度可达50公里/小时。下坡路段虽能达到70-106公里/小时的极速，但仅维持数秒且受安全限制。现在流行破风车架，利用气动原理让自行车的风阻最小，昨天我骑50公里，中间路段路况好的时候我长时间用下把位骑行，上把位和下把位的风阻差20%，所以明显同样的发力，你会感觉踏频更高速度更快。环法比赛大部分都是车队，团队配合有人在前面轮流破风，跟在后面的人可以节省20-50%的体力，所以这是一个团体运动，最牛的负责前面被保护最后冲刺。速度快很嗨还是要安全第一，昨天有个路口我看绿灯路况又好就加速度冲过去，速度快40，结果横的那条路是大货车比较多，把柏油路面碾成波浪状，我就一下子冲过去，还好没事，所以骑行要戴头盔，要有预判，不要莽撞，量力而行。所以轮胎，把宽，骑行姿势对速度都有影响，虽然我不主张业余去比职业，不用看短视频里动辄均速30多，拉爆别人的时候50-60的速度，对于一般爱好者其实40-50公里的长度，均速25公里的速度已经是很不错的成绩了，不要去和别人拼，多关注自己的心率，正确的骑行姿势，循序渐进的有氧➕短暂的无氧，一切奔着健康最好。