NBA投篮分析：推射与甩投的区别

(2016-04-19 13:16:12)

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“推射”与“甩投”

声明：

1.本文所讲”推“与”甩“都属于”投篮“，只是着重强调动作才用这俩词。

2.推与甩都不会影响命中，不要再问我哪种好，自己爱怎么投就怎么投

3.”推和甩“都是相对，甩里有推，推里有甩。推的人也在甩，甩的人也在推，只是程度不一样。

大臂发力区别，

我们来看肘位，以及大臂与肩的角度，能看出大臂动了多少。很显然，大臂动的幅度就意味着发力的多少程度。

这是雷阿伦，

白线：代表大臂原位

黄线：代表发力后位置

我这儿黄线画高了点点，但你参考我画的，你再不受干扰仔细看看原图大臂位置移动的角度，你会发现很少，动了有20度？

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这儿通过肘位（与头的位置）和大臂肩水平位也可以看出，几乎没有移动。而且手臂不是完全直。

http://i2.hoopchina.com.cn/blogfile/201401/31/BbsImg13911335657095_319*197.png

结论：雷阿伦动大臂少，主用小手臂手腕。

来看看，几乎同样靠手指手腕小臂拨球的科比，所以只能自己做肘位计算

很清楚，肘位到头位置。

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出手后，肘位上升，与原位（通过头位置平行得出）形成小夹角。

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请看动态，注意大臂动的幅度，很少参与，基本是为了从伸到标准的45度。

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结论：科比动了小部分大臂力。

那我们看看库里的：

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还需要我文字解释吗？

那么大的角度，说明什么？大臂参与多。因为？这就和库里摆放球的位置低有关系了。

这儿有个道理，大家都知道的：

人人都知道，标准出手后状态是手臂与肩（或者地板）至少45度，或者更高。那科比雷阿伦球举的高，与肩有至少20度然后出手到达45度，库里手臂肩平行（没有角度）出手后也到45度多。

谁用大臂用的最多，一目了然。

好，定律是，大臂动了就说明用力了。那，库里大臂与肩角度大幅变动，说明库里大臂大量参与投篮。大臂参与多的结果是什么？形成推，但是，库里推得同时结合甩腕了。有人要说：库里甩腕那么明显，你上这图不是自己打自己脸吗？那我给你看推的特点，然后配上甩的图。

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大臂参与多的推，投起来有什么特点，这时候纳什要出场了。

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推的特点：

再次声明：”推甩“只是极端用词，任何人投篮只能说是“偏推”或者“偏甩”。

1. 出手时探肩

①请返回刚库里科比图，注意肩膀，你会发现，科比没有肩膀前移。这时注意看库里的球衣，30号的3刚开始只能看到一半，投完都能看到了，说明，库里的大臂大量参与发力。我们称之为探肩。

②探肩动作只有再用大力的情况下看到，因为大力用力会把用力的方式过程夸张扩大。三分跳投算大力投篮了，看看科比和纳什库里的不同，同样三分跳投，请看仔细对比科比（甩），纳什（推）和库里（推）的探右肩程度。科比几乎没有，纳什和库里都存在探肩。

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有人会说，因为科比侧肩了所以不会动。如果你看的够仔细，你会发现库里即使侧肩了，也有投篮用力时探肩的动作。

2.

着陆（Landing）。

再更加大力的情况下，两种不同风格出手甚至影响全身，推参与更多会导致双脚落地不一样。这儿都是超远三分。库里是急停。

请看脚！

科比和勒布朗因为甩投更多，所以落地两脚几乎和投前一样，平行，或者右脚有点点靠前。

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但是

纳什和库里的推射就会导致双脚落地时一前一后很夸张

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你们打球可以试试：三分线外一步，身体可以侧，你这时故意大臂力推，你看看你投完是不是像他们一样右脚随身体往前大幅度摆？

再强调一次，这儿讲的是大力投篮。一般中投或者定点三分是，你并不会看到他们跨张的站位。只有在运球三分，或者超远三分时，才会出现这种情况。

3.

跟随动作

推射因为主臂用力，所以手臂跟随动作会很直很完整。

这儿先讲库里特殊性，所有人都认为库里NBA最快出手不可能把手投完打直，因为这样不可能快，真的？

很多人看到库里最快速投完是下图这样的，比赛里投很多这种貌似只用了手腕的出手。因为跟随动作是弯的。

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事实呢？直的。但是，你看雷阿伦。

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由于君子雷偏甩，所以手腕小臂参与更多，跟随动作大臂参与就少，所以就不直了

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链接在这儿：

NBA

Jingle Bells

出手瞬间。

库里推， 罗斯推，杜兰特甩，纳什推。

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所以，像科比雷阿伦杜兰特一样靠手腕主动发力的人手甩投完不一定直，但是像库里纳什等人靠大臂投的，跟随动作永远是直的。

有人会说你看前面的图，明明纳什库里罗斯腕抖的那么明显，怎么是推了？

用腕的区别就在这儿

首先，根据前面结论：库里比科比用大臂多

我们来推理。把整个用力过程看成1。经过刚刚分析，确定库里之类的人动大臂多，那假设大臂50%，小手臂，手腕和手指只能分剩下的50%，不可能剩下分出个80%吧？反之，

已经证明科比大臂少，假设40%或30%，剩下的力跑到手前部分去。一个前臂力少，一个前臂力多，怎么都能抖腕儿？

你这时架好你投篮姿势，整条手臂弯着不动，看看能不能弯手腕？肯定能。。。这是科比等人出手

你这时架好你投篮姿势，整条手臂向前放松打直，手腕是不是下垂弯的？肯定是。。这是纳什等人出手

。

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