運動球衣不只是裝備，更是代表榮耀與熱情的象徵。無論是收藏版 NBA 球衣、週末球賽用的隊服，還是練球穿著的日常服裝，若未妥善清洗與保養，不只容易留下異味，更可能導致縮水、褪色與圖樣剝落。

本篇文章整合了實用的清洗技巧與常見錯誤預防方法，讓你用最安全有效的方式，延長球衣的使用壽命並保持如新。

清洗重點先看

冷水洗滌是唯一選項：不論是機洗或手洗，請務必使用冷水，以防衣物縮水或脫色。

避免使用烘衣機與漂白水：烘乾與強烈化學劑會破壞膠印圖案與織線結構。

建議單獨清洗：與其他衣物混洗可能導致拉扯、脫線或染色。

事前去漬、事後自然風乾：細節保養做得好，球衣才能陪你撐更久。

清洗前準備：檢查洗標與翻面保護運動球衣多為聚酯纖維或其他合成材質製成，多數支援機洗，但有些有繡字或熱壓印字設計，須特別小心。開始前請務必：

查看洗標指示：確保適用冷水洗滌與不可烘乾等限制。

翻面處理：將球衣內翻，有助清潔汗漬且保護外層圖樣。

使用洗衣袋：建議放入網狀洗衣袋中，以防止機洗損傷。

洗衣步驟：冷水＋無柔軟精才是王道

使用冷水與柔洗行程：避免圖案脫落、布料縮水與變色。

使用中性洗衣精：選擇無香精、無漂白劑的產品。

避免使用柔軟精與過多洗劑：柔軟精會阻隔纖維清潔，過量洗劑會殘留皂垢造成臭味更難去除。

去除異味白醋與小蘇打粉是家庭除臭的兩大法寶，特別適合用於去除運動服上的汗臭與細菌。

方法一：白醋入機洗

在機洗前，倒入 1 杯白醋至洗衣機（可放入漂白劑槽）。

加入常用洗衣精後正常洗衣。

方法二：加強去味版

加入白醋與洗衣精後，再加半杯小蘇打粉直接撒在衣服上，啟動洗衣程序。

汙漬預處理遇到泥巴、草漬或其他明顯髒污時，請先進行浸泡處理：

調製預洗液：1 杯水＋1 杯白醋＋1 湯匙小蘇打。

將髒污處浸泡至少 30 分鐘。

對於頑強污漬，可將白醋與小蘇打粉混合成糊狀，直接塗抹污漬區。

使用乾淨牙刷輕刷，靜置 1 小時後再放入洗衣機清洗。

晾乾方式：避免高溫與陽光直射

嚴禁烘乾機：熱度會導致印字龜裂或脫落，材質變形。

平放陰乾：建議平鋪晾乾於通風陰涼處，避免拉長變形。

避免與毛巾或刷毛衣物混洗：會導致起毛球並沾附棉絮。

球衣清洗小技巧與常見誤區

清洗前務必先看洗標，依材質調整方式。

白醋可 1:1 稀釋處理異味與輕微污漬。

絕對不要熨燙球衣，熱度會讓膠印剝落。

絕對不要乾洗，化學劑過於強烈。

完全避免使用熱水或溫水。

結論一件乾淨無味、版型完好的球衣，不只能讓你穿得更自在、更有自信，也能延續每場比賽的熱情記憶。從冷水洗滌、白醋除臭，到避免柔軟精與烘乾機，正確的清洗與保養流程就是守護球衣價值的關鍵。無論你是剛入坑的新球迷，還是資深收藏家，只要照著本指南操作，就能讓每件球衣都歷久彌新。

參考資料Rachael Lever. “How to Wash a Jersey” Mitchell & Ness. Feb 20, 2024.

Claire Tak. “How to Wash a Stinky Sports Jersey” Nike. May 11, 2022.

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